Träningstips

Trodde du att man bara måste cykla mycket för att bli snabb? Fel, speciellt inom MTB om man ska tro James Wilson (på bild till höger).

Jag har under en längre period följt James Wilsons blogg om MTB träning. Den handlar nästan uteslutande om vilken träning du behöver göra utöver att faktiskt spendera timmar i sadeln. Rekommenderas.

Länk: www.bikejames.com