fredag 17 juli 2009

Episkt träningspass

Episkt var kanske lite av en överdrift, men har just haft ett riktigt bra träningspass uppe i Hälsinglands skogar/berg. Ganska lång sträcka (45 km) med en total klättring på cirka 600-700 höjmeter. Stack ut strax efter åtta på kvällen och cyklade i solnedgången tills jag var tillbaka i stugan framåt 22.00.




Första 13 kilometrarna klättrade jag från cirka 100 meter över havet till en topp på 517 möh. Sista kilometern med en grusväg med lutning på 10%. Det var riktigt tungt. Sen tog 30 km grusväg vid. Var mitt ute i hälsinglands djupa skogar, kuperat och mycket upp och ner och endast GPSen i telefonen som hjälp att hitta. Såg typ 3-4 bilar på hela tiden jag var ute. Isolerat och skönt i skogen.

Kan nog ha varit en av mina bästa träningspass nånsin faktiskt. Dels för att det var grymt att var ute själv och cykla i djupa djupa skogen i Hälsingland i solnedgången. Dels för att jag märkte att cyklingen till jobbet verkligen gett effekt och jag kände mig stark. Hade Tomas och jag tävlat på den här sträckan idag är jag helt övertygad om att jag skulle ha vunnit stort!

Fan vad bra det känns!


Några höjdpunkter:
  • När jag i en nedförsbacke på asfalt lägger mig i aerodynamisk ställning, kommer ikapp en bil och kör om den (cirka 60 km/h). De i bilen såg rätt snopna ut.
  • När jag klättrat upp på toppen av högsta berget (517 möh).
  • När jag på hemvägen har mycket nedför och i cirka 2 km ligger och kör 55 km/h på små grusvägar.
  • Att vara själv ute i djupa skogen i solnedgången.

3 kommentarer:

  1. Fy fan va fint det låter!
    Jag blir helt klart avundsjuk.
    Men din totala klättring är inte så mycket mer än vad jag brukar ha på mina backträningar. Nästa gång ska jag ta 1000 höjdmeter!
    Där har du nåt att bita i!

    SvaraRadera
  2. Då tror jag vi har olika typer av höjdmätare. Känns svårt att i Stockholmsområdet slå den totala klättring som jag gjorde på den turen.

    SvaraRadera
  3. Backen där jag brukar köra har en stigning på 52 meter. du klättade 417m så det blir ju inte mer än 8 gånger upp för backen. Det känns inte så svårt för mig iaf... Men du kanske inte besitter viljan att ligga och mata så :)

    SvaraRadera